منتديات شباب جدعان
اهلا وسهلا بالزوار الكرام
يرجى العمل على التسجيل بالمنتدى
وفي التسجيل بالمنتدى يجب ان تضع بريد اكتروني (ايمال) صحيح لكي يصلك
كود تفعيل الاشتراك برسالة.. واذا كان البريد الالكتروني من نوع Hotmail من المحتمل
ان تصل رسالة تفعيل الحسب على Junk راقبها من فضلك
في حال عدم وصول رسالة تفعيل سوف يتم تفعيل حسابك اليا بعد 10 دقائق على الاقل
وشكرا

General Manager
KiN-G

منتديات شباب جدعان

WwW.Sh4b4b.GiD3aN.CoM
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» تنبيه مهم جدا عن برنامج رفع الفويس ExPerTs
الأحد يونيو 10, 2012 6:39 am من طرف _elbrangy_

» شعنونتي حبيبتي
الأحد مايو 27, 2012 1:23 am من طرف _elbrangy_

» السلام عليكم جميعا عودة الي الحياة اليوم بسجل دخولي لمنتداي العزيز بعد غياب لضروف مرضية
الأحد مايو 27, 2012 1:18 am من طرف _elbrangy_

» حصريا: اسأل اي سؤال عن الكمبيوتر وبعد دقائق يجاب عليه
الأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:04 am من طرف anasmilly

» انــذار من الادارة
الأربعاء أغسطس 17, 2011 11:22 am من طرف _elbrangy_

» برنامج رووووعة لعمل النك نيم بالعربي لدخول الروم
السبت مارس 26, 2011 5:22 pm من طرف ahmad_ma1

» سارعوا بالتسجيل فى دبلومة التسويق من اكاديمية هيل فورد
الإثنين مارس 07, 2011 2:55 am من طرف خدمة العملاء

» تعلم ...... واحصل على شهادتك.... وكأنك فى قلب لندن
السبت يناير 22, 2011 6:06 am من طرف forsan2

» Bebo els3edy Is Baaaaaaaaack again
الإثنين نوفمبر 08, 2010 2:22 am من طرف delim41

» Bebo els3edy Is Baaaaaaaaack again
الجمعة نوفمبر 05, 2010 6:43 am من طرف bebo els3edy

» اانتظرو التعديلات الجديدة على منتدى شباب جدعان منتدى الابداع والتميز
الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 10:06 am من طرف delim41

» لماذا تحذف مواضيع اسلامية ضد الروافضه وجماعة التصوف
الأحد أكتوبر 24, 2010 8:34 am من طرف ابن سوريااا

» الدورة الشهرية
السبت أكتوبر 23, 2010 5:00 pm من طرف KiN-G

» التلاعب في مواضيع الاعضاء -- في احد المنتديات
السبت أكتوبر 23, 2010 2:28 pm من طرف ابن سوريااا

» باعتماد من هارفارد الدولية بلندن ...... منحة الموظف الدولى المعتمد ( CIE )
الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 3:51 am من طرف forsan2

» جنة ادم في الارض ام في السماء
الأربعاء سبتمبر 29, 2010 4:06 pm من طرف KiN-G

» المسيار والمتعة حلال
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:51 am من طرف Ms.Sara

» هل تعلم ان اسم (((الله)))مكتوب داخل جسمك!!؟ادخل واعرف كيف
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:46 am من طرف Ms.Sara

» العلاج بالقراءن
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:41 am من طرف Ms.Sara

» حيا الله الشباب الطيبة
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:30 am من طرف Ms.Sara

» المراة وثديها
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:07 am من طرف Ms.Sara

» شهاده وفاة مع مرتبه الشرف
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:03 am من طرف Ms.Sara

» ألست أنت شخصاً رائعاً تستحق أن تصادقه؟
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:02 am من طرف Ms.Sara

» خاطره مؤلمه
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:00 am من طرف Ms.Sara

» اهداء لكل احبائى الغايبين
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 12:55 am من طرف Ms.Sara

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
_Z.e.r.0_
 
KiN-G
 
christe___c
 
delim41
 
v.i.r.u.s
 
nansyajram
 
bebo els3edy
 
roma
 
_elbrangy_
 
__:( :–•k.a.v.0•–:):__
 

شاطر | 
 

 ضرر الشاي ونفعه ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
_Z.e.r.0_
نائب المدير
نائب المدير


ذكر عدد المساهمات : 408
نقاط : 11477
تاريخ التسجيل : 09/06/2010

مُساهمةموضوع: ضرر الشاي ونفعه ..   الأربعاء يونيو 16, 2010 5:10 am

  1. (( بســـــــم الله الرحمن الرحيم ))

  1. ان الإكثار من الشاي.. يُؤثر على الأعصاب وفقر الدم ويزيد الوزن
    * يعتبر الشاي، بعد الماء الشراب الأكثر استهلاكاً في العالم. وقد استخدم الشاي في الطب منذ ما لا يقل عن 3000عام لمعالجة آلام الرأس والاسهال والربو وغيرها ، ورغم ان هناك العديد من الأبحاث التي تشير إلى ان للشاي فوائد قيمة للوقاية من السرطان وعلاجه حيث انه يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة الطبيعية والتي ترتبط مع العديد من نواتج الايض أوما يعرف بالجذور الحرة (Free Radical)والتي لها تأثير مباشر في تحفيز الخلايا السرطانية لذلك فإن هذه المواد المانعة للأكسدة لها دور في الحد من السرطان.

    إلاّ أنه يجب الحذر من استهلاكه بكميات كثيرة حيث ان فنجان الشاي يحتوي تقريباً على ما يحتويه فنجان القهوة من "الكافيين" وهذه المادة لها تأثير مباشر على الأعصاب والأرق فهو مادة منتهية وله بعض التأثير التي على الجنين ، حيث قد يؤثر على حدوث بعض التشوهات الخلقية عند الجنين لذلك يجب على الحوامل الامتناع عن تناوله أثناء الحمل. كما ان كثرة الشاي سوف تؤدي إلى التسبب في أمراض في المعدة والأمعاء.

    وخصوصاً ارتباط "التنين" وهو مادة تتواجد في الشاي ترتبط بالحديد المتوفر في الغذاء مما يؤدي إلى الحد من امتصاص الحديد ، وبالتالي الإصابة بفقر الدم لذلك ينصح بالامتناع عن تناول الشاي مباشرة بعد الوجبة الغذائية وينتظر فترة لا تقل عن ساعة ونصف إلى ساعتين قبل تناول الشاي بعد الغذاء أو العشاء.

    السعرات الحرارية

    كما ان للشاي علاقة ***يادة استهلاك السعرات الحرارية وخصوصاً ان معظم الناس يستهلكون الشاي مع إضافة كميات كبيرة من السكر.

    وقد تنوعت أنواع الشاي إلى ان انتشر في الأسواق بعض أنواع الشاي التي يزعم ان لها دورا في الدهون وتخفيف الوزن!! ورغم ما يقال عن هذه الأنواع المختلفة من الشاي والتي تستخدم لتخفيف الوزن الزائد (السمنة) إلاّ ان هذه الأنواع تختلف عن الشاي العادي سابق الذكر لأن عمل هذه الأنواع من الشاي يتلخص في طريقتين:

    أولاً: الطريقة الأولى تعمد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم ويستخدم في هذه الطريقة الأنواع المدرة للبول حيث تزيد من فقدان الجسم لكميات كبيرة من الوسائل لذلك فإنه يجب الحذر من ذلك وخصوصاً من يعانون من مشاكل صحية وخاصة مرضى الكلى. كما ان هذه الطريقة لا تخلص الجسم من الدهون بشكل مباشر ، ولكن تفقد الجسم سوائل فبمجرد استهلاك السوائل (الماء) يعود الوزن إلى وضعه الطبيعي.

    ثانياً: تعمد هذه الطريقة الى التخلص من الفضلات من الجسم وتستخدم فيها المواد التي تؤدي إلى زيادة الاسهال والتي بدورها تؤدي إلى تنظيف المعدة والامعاء.التخسيس

    كما ان هناك أنواعا من الشاي يعتمد على الطريقتين سابقة الذكر مرتبطة مع بعضها البعض.

    ولذلك فإنه يجب الحذر والحيطة عند استخدام بعض المنتجات والتي يطلق عليها "شاي النحافة" أو شاي التخسيس في عدة محاور:

    أولاً: يجب الحذر والتأكد من نوعية الشاي وكيفية استخدامه ومعرفة الجهة المنتجة "المنشأ" وانه يجب ان يكون مصرحا ومرخصا من قبل وزارة الصحة لأن بعض أنواع الشاي الموجودة في الأسواق عبارة عن مركبات تحوي في محتوياتها مواد حفالة تؤدي إلى ادرار البول أو الاسهال وهي مصنعة وقد تؤثر على الجسم وليست طبيعية. كما ان طريقة استخدامه مهمة جداً.

    ثانياً: عند الرغبة في انقاص الوزن لا بد من الاعتماد على برنامج غذائي سليم وتحت إشراف طبي وان لا نعتمد على منتج واحد فقط ، بل لا بد ان يكون هناك توازن في الأغذية التي توصف لعلاج البدانة.

    أخيراً وللحصول على نتائج جيدة للحد من زيادة الوزن باستخدام "شاي النحافة" المعتمدة فإنه يجب ان يستخدم لفترة محدودة لا تزيد على 10أيام ،كما انه يصاحب هذا النوع المناسب من "الشاي" برنامج غذائي مناسب وتحت إشراف متخصصين ومتوازن، كما انه يجب دمج النشاط البداني "التمارين" في حرق الدهون وزيادة العضلات ، وكذلك الابتعاد عن إضافة السكر إلى الشاي العادي حتى نحد من السعرات الحرارية أو يمكن استخدام بعض المحلبات الصناعية المأمونة!


––––––•»»التـــوقيع««•––––––




~__Z.E.R.0__~


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nansyajram
-
-


انثى عدد المساهمات : 113
نقاط : 137
تاريخ التسجيل : 15/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ضرر الشاي ونفعه ..   الأربعاء يونيو 16, 2010 7:06 am

ana 3an nafsy ma bashrab la shay wala ahweh ella felmonasabat elsa3eedeh bas, w bansa7 kol elnas ma yeshrabo l2eno dararo aktar men naf3o,

mersi zero
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ضرر الشاي ونفعه ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب جدعان :: ––––––•»» منتدى الصحة العام ««•–––––– :: مواضيع الصحة العامة-
انتقل الى: